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Café com Saber – ENDOMETRIOSE

O Café com Saber deste mês terá como tema a ENDOMETRIOSE.

Para nos despedirmos do Março Amarelo, mês que traz uma importante discussão mundial sobre a conscientização da endometriose, teremos dois assuntos:

A psicóloga Juliana Torres abordará o tema “Fazendo as pazes com a endometriose.”

E a nutricionista Tatiane Soares trará estratégias nutricionais para quem possui endometriose.

O Café com Saber será na próxima quarta-feira (30), às 19 horas. ⠀

Para participar é simples: deixe o seu e-mail aqui nos comentários que vamos entrar em contato e enviar o link da reunião!
O encontro acontece através do aplicativo ‘Google Meet’!
Vocês vão nos ver e ouvir, e nós também vamos ver e ouvir vocês!

#cafécomsaber⠀

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5 dúvidas sobre Vitamina D e Infertilidade

Diariamente diagnosticamos em nossos pacientes níveis insuficientes ou deficientes de vitamina D, e sempre há muita dúvida sobre o assunto.
Por isso, selecionamos 5 pontos importante que você precisa saber sobre a Vitamina D:

1️⃣ Ela tem atuação direta  no sistema imunológico. O déficit de vitamina D  pode levar ao descontrole e/ou surgimento de uma série de doenças.

2️⃣  Apesar da importância da vitamina D no organismo, não há estudos concluídos dizendo que o déficit da vitamina na mulher, a fará rejeitar a implantação do embrião, seja por tratamento de fertilização in vitro ou pela gravidez espontânea.
Mas acredite: é melhor manter o nível da vitamina dentro do ideal.

3️⃣ A atuação da vitamina D no homem também é muito importante. Baixos níveis de vitamina D parecem estar relacionados à diminuição da concentração de espermatozoides no sêmen, bem como da motilidade dos mesmos.

4️⃣ A deficiência da substância durante a gravidez pode aumentar o risco de pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, baixo peso ao nascimento, prematuridade e hemorragia pós-parto grave.

5️⃣  Para quem possui  deficiência de vitamina D é importante procurar um médico de confiança para que analise o caso individualmente e oriente o paciente a melhor forma de conquistar o nível ideal da vitamina no corpo.

O ideal é PREVENIR! 🌞 Tome sol sem filtro solar por pelo menos 20 minutos todos os dias, preferencialmente no início da manhã e no final da tarde.

O processo de formação da vitamina D ocorre na pele e é dependente dos raios solares do tipo UVA e UVB!

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Beba água! Um hábito importante para quem quer engravidar!

Com certeza você já ouviu essa recomendação várias vezes! Mas responda com sinceridade: você bebe a quantidade de água ideal?

E para quem quer engravidar, beber bastante líquido também é um hábito importante.  Além de hidratar o corpo, consumir muita água aumenta a produção de muco cervical durante o período fértil, auxiliando a locomoção dos espermatozoides. ⠀

Portanto, se está planejando engravidar, procure saber com um profissional a quantidade ideal de água para o seu corpo e se dedique!⠀

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