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SOP: mude o seu estilo de vida para viver bem!

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É essencial que a mulher diagnosticada com SOP tenha consciência da importância de manter um estilo de vida saudável.
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A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma condição na qual certos hormônios estão desequilibrados. Ela é caracterizada por ciclos menstruais irregulares, altos níveis de andrógenos (tipo de hormônios que inclui a testosterona) e pequenos cistos nos ovários.⠀
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A SOP pode causar sintomas como excesso de pelos, obesidade, acne e mudanças de humor. Ela também pode prejudicar a saúde de um modo geral, como: doenças cardiovasculares, do diabetes tipo 2 e INFERTILIDADE.⠀
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Mas saiba que é possível ter o controle da SOP, e manter um corpo saudável e com boas taxas. ⠀
Basta levar a sério os exercícios físicos e manter uma dieta equilibrada.
Apenas com essas primeiras atitudes a saúde já vai apresentar boa resposta.
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Também é importante que o acompanhamento médico seja mantido sempre em dia!⠀
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Leve a sério a manutenção da sua saúde!
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4 livros que todos os casais devem ler antes de engravidar

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Uma coisa é fato: ler ajuda a manter o equilíbrio emocional em qualquer fase da vida.

E para os casais que planejam ter um filho é muito importante que comecem os preparativos para as mudanças que ocorrerão com a gravidez e a chegada do bebê.

São muitas dúvidas, novidades e expectativas. E uma excelente solução é a leitura de alguns livros indicados para os casais que vão iniciar essa emocionante jornada.

Veja 4 bons livros que você vai gostar de ler:

1. O que Esperar Quando Você Está Esperando, de Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff e Sandee Hathaway

Um guia prático para diversas dúvidas que os casais de primeira viagem costumam ter.
2. O Diário de Bordo da Família Grávida, de Luciana Herrero

Um livro dinâmico e de fácil leitura, no qual as fases da gravidez são divididas por capítulos.
3. Diário de um Grávido, de Renato Kaufmann

Livro bem descontraído em que o autor mostra o lado masculino da gravidez, revelando os medos e como lidar com as mulheres e seus hormônios durante a gravidez.
4. A Maternidade e o Encontro Com a Própria Sombra, de Laura Gutman

Excelente para entender como a gravidez e um filho podem impactar a vida da mulher.

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Menino ou Menina?

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Os papais ficam super ansiosos para comprar roupinhas, brinquedos e escolher o nome do bebê. E tudo isso só faz com que o período de espera para descobrir o sexo pareça ser eterno!⠀
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Podemos descobrir o sexo do bebê por volta da 16ª semana através de um ultrassom.
Mas para os ansiosos de plantão, existe um exame que pode ser realizado a partir da oitava semana: o exame de Sexagem Fetal. Ele aponta o sexo do bebê com quase 100% de acerto. Não é invasivo, pois é realizado com amostra de sangue da mãe, e não oferece risco algum à ela ou ao bebê.⠀
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E você, está preparado para saber se é menino ou menina?⠀

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Ácido Fólico: qual a real importância?

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Para a saúde da gestante e para o desenvolvimento do bebê, o ácido fólico é de total importância!
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O ácido fólico – também conhecido como vitamina B9 – é responsável por reduzir o risco de deficiências no cérebro e na coluna vertebral do bebê.
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Esse tipo de deficiência recebe o nome de ‘deficiências do tubo neural’. Logo no primeiro mês de gestação esse tubo neural se converte no cérebro e na medula espinhal do bebê.

Por isso que a suplementação com ácido fólico é recomendada para as tentantes e gestantes. É logo no início da gravidez que ele faz toda a diferença!

Mas o ácido fólico também pode ser encontrado nos alimentos. Tão importante quanto a suplementação é a alimentação saudável.
Inclua na sua rotina alimentar: abacate, manga, melão, melancia, banana, morangos, laranjas e também em todos os vegetais de folhas verdes escuras, espinafre, brócolis, couve, e grãos, como lentilhas e feijões.⠀
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Tentante, nossa orientação é que você busque ajuda nutricional desde já.
Aqui na Clínica Jules White nós contamos com o apoio da nutricionista Tatiane Soares.

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O que os estudos mais atualizados dizem sobre a relação da vacina contra COVID-19 e a FIV

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A vacinação contra a COVID-19 está avançando em todo o país. A esperança de dias melhores que é proporcionada ao vacinado, também gera dúvidas para as tentantes.

A Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida, junto com a REDLARA e outras instituições publicaram no início do ano um posicionamento positivo sobre a efetividade da vacina.

Meses se passaram e estudos científicos continuam acontecendo em torno do tema.

Um estudo de maio de 2021 teve o objetivo de avaliar a influência da vacina de mRNA SARS-CoV-2 em tratamentos de FIV.

Foram analisados 36 casais de 7 a 85 dias, após receber a vacina de mRNA SARS-CoV-2. Nenhuma diferença entre os ciclos foi observada na estimulação ovariana e variáveis ​​embriológicas antes e depois de receber a vacinação de mRNA SARS-CoV-2.
“A vacina de mRNA SARS-CoV-2 não afetou o desempenho das pacientes ou a reserva ovariana em seu ciclo de FIV subsequente imediato. Futuros estudos maiores com acompanhamento mais longo serão necessários para validar nossas observações.”

Este mês um novo estudo foi publicado: “A resposta imune à infecção por coronavírus 2019 (COVID-19) ou a vacina de mRNA BNT162b2 envolve o folículo ovariano e afeta sua função?”

Foram 32 pacientes de FIV avaliados entre 1º de fevereiro e 10 de março de 2021, infectados com COVID-19, vacinados ou não expostos.

E mais uma vez os resultados foram bons.  “Nenhuma diferença foi detectada em qualquer um dos parâmetros de relatório de qualidade do folículo ovariano substituto.”
“Tanto a infecção por SARS-COV-2 quanto a vacinação com a vacina de mRNA BNT162b2 medeiam a imunidade IgG que atravessa o fluido folicular. Nenhum efeito prejudicial na função folicular foi detectado.”

Nós vamos continuar acompanhando os estudos.

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