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Congelamento de óvulos e a Nutrição

O congelamento de óvulos permite que a mulher aumente as chances da maternidade, dando a ela o direito de ter um bebê sem pressão!

Ainda é um tabu, mas torço para que em um futuro próximo se torne algo cultural, onde os profissionais que acompanham essas mulheres orientem quanto a necessidade de avaliar a reserva ovariana.⠀

Uma vez que a reversa ovariana está diminuída, sugerir o congelamento dos óvulos para que essa mulher possa com leveza decidir o melhor momento sem abrir mão do sonho da maternidade.⠀

INDICAÇÃO:⠀

1- Mulheres adultas em qualquer fase (a partir dos 18) que serão submetidas ao tratamento de câncer ou com doenças autoimunes⠀

2- Mulheres a partir dos 30 que sonham em ser mãe sem pressão! rs Que ainda não tem previsão seja por estar focando na carreira profissional, ou ainda não ter encontrado um parceiro, ou qualquer outro motivo que a leve não querer engravidar no presente momento

3- Pacientes após 32 anos já tentante e com dificuldade em engravidar. Congelar e continuar tentando, se não conseguir natural (opção 1) você tem chance de fazer um FIV.⠀

4- Mulheres após os 30 que no presente momento não desejam filhos mas tem receio de passar o tempo se arrepender depois⠀

5- Qualquer mulher que desejar por qualquer motivo

Uma vez que decidiu coletar, procure um nutricionista que atue na área, a nutrição entra como aliada já que aumenta a reserva ovariano e qualidade desse óvulo coletado para congelar, influenciado de forma positiva em toda cadeia aumentando as chances da fertilização e de uma gestação/bebê saudável. ⠀

Conteúdo elaborado pela nutricionista Dra. Tatiane Soares.⠀

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Ácido Fólico: qual a real importância?

Para a saúde da gestante e para o desenvolvimento do bebê, o ácido fólico é de total importância!

O ácido fólico – também conhecido como vitamina B9 – é responsável por reduzir o risco de deficiências no cérebro e na coluna vertebral do bebê.

Esse tipo de deficiência recebe o nome de ‘deficiências do tubo neural’. Logo no primeiro mês de gestação esse tubo neural se converte no cérebro e na medula espinhal do bebê.

Por isso que a suplementação com ácido fólico é recomendada para as tentantes e gestantes. É logo no início da gravidez que ele faz toda a diferença!

Mas o ácido fólico também pode ser encontrado nos alimentos. Tão importante quanto a suplementação é a alimentação saudável.
Inclua na sua rotina alimentar: abacate, manga, melão, melancia, banana, morangos, laranjas e também em todos os vegetais de folhas verdes escuras, espinafre, brócolis, couve, e grãos, como lentilhas e feijões.⠀

Tentante, nossa orientação é que você busque ajuda nutricional desde já.
Aqui na Clínica Jules White nós contamos com o apoio da nutricionista Tatiane Soares.

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Beba água! Um hábito importante para quem quer engravidar!

Com certeza você já ouviu essa recomendação várias vezes! Mas responda com sinceridade: você bebe a quantidade de água ideal?

E para quem quer engravidar, beber bastante líquido também é um hábito importante.  Além de hidratar o corpo, consumir muita água aumenta a produção de muco cervical durante o período fértil, auxiliando a locomoção dos espermatozoides. ⠀

Portanto, se está planejando engravidar, procure saber com um profissional a quantidade ideal de água para o seu corpo e se dedique!⠀

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Música faz bem para a mamãe e o bebê

A música é um estímulo que funciona como uma verdadeira terapia durante a gestação.
Ela ajuda a estimular a criatividade, facilita a comunicação entre mãe e filho, ajuda a reduzir o estresse e alivia a ansiedade – bastante comum nos noves meses-.⠀

É importante você saber que: a audição é o primeiro sentido a ser despertado no bebê, que consegue perceber os barulhos externos a partir da 16ª semana de gestação. Na 20ª semana eles já são capazes de reagir aos sons e depois, de 25 semanas, conseguem reconhecer os diferentes tipos de sons, entre eles, a voz da mãe.⠀

Ao ouvir a mãe, o bebê sente-se tranquilo e seguro, fortalecendo o vínculo.⠀

Por isso, cante! Conte histórias e converse com o pequeno, mesmo que ele ainda esteja na barriga.⠀

Você vai relaxar e ele vai interagir.⠀

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“Conseguimos! Mas e agora?”

Curta o momento, festeje, dê gargalhadas, mas também é importante já preparar para o pós parto!

Esse período, de aproximadamente 45 a 60 dias após o parto é chamado puerpério. Um período em que o corpo sofre transformações anatômicas, funcionais e emocionais intensas.⠀

Separamos 4 dicas para te ajudar nesse momento:⠀

1️⃣ Aceite ajuda. Conte com familiares e pessoas próximas que demonstram vontade de contribuir. Deixar os cuidados do bebê com outras pessoas pode ser difícil, e tudo bem. É um sentimento normal! ⠀
✔️ Nossa sugestão é que você delegue outras tarefas da casa ou com filhos mais velhos, para poder se concentrar no bebê.⠀

2️⃣ Prepare a geladeira e organize as tarefas da casa.⠀
Combine com a família o que for necessário de tarefas domésticas, inclusive deixando algumas refeições fáceis congeladas.⠀
✔️ Se você tem a possibilidade de fazer as compras da semana online, já deixe pedidos encaminhados com o que costuma precisar. ⠀
✔️Outra ideia é montar um cronograma de organização das tarefas da casa, combinando com as pessoas próximas quem pode fazer o que nas semanas após o nascimento do bebê.⠀

3️⃣ Conte com pessoas na mesma situação.⠀
Ter por perto mães passando pelos mesmos sentimentos no pós-parto pode contribuir com o seu emocional. Mantenha contato com uma amiga ou parente que também está grávida ou já ganhou bebezinho. Vocês podem compartilhar sentimentos, dúvidas e curiosidades. ⠀

4️⃣ Tenha um momento para si!⠀
Pode ser minutos de leitura sozinha no quarto, uma ida ao supermercado ou farmácia para sair um pouco de casa sem o bebê ou até um banho mais demorado no fim do dia.⠀
Não esqueça de cuidar de si e fazer pequenos agrados para você mesma. ⠀


Esperamos que as dicas sejam úteis e contribuam para um puerpério mais tranquilo e positivo!⠀

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Aborto de repetição

Um aborto pode ocorrer em 15% a 25% das mulheres que engravidam, dependendo da faixa etária materna. Após os 35 anos é considerado mais frequente.⠀

Aborto é a perda fetal antes de 22 semanas de gestação ou a perda de um feto com peso inferior a 500 gramas.⠀

Abortamento de repetição (AR) se dá quando ocorre de duas a três vezes consecutivas.⠀

Muitos casais sofrem com a possibilidade de uma futura gestação após aborto de repetição.⠀

É preciso que o casal seja detalhadamente examinado e tenha o histórico investigado por um médico especialista. A partir daí serão tomadas as decisões em conjunto para que seja iniciado o tratamento adequado para aquele caso. Inclusive, com a indicação de apoio psicológico.⠀

Existem tratamentos modernos e confiáveis para que você conquiste a desejada gestação!⠀

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Por que não consigo ter o segundo filho?

A dificuldade para ter o segundo filho pode ter diversas causas. É comum que o casal leve até cerca de um ano para gerar um filho de forma natural. ⠀
E quase 8% deles podem levar mais de dois anos para engravidar.⠀

Mas se você está passando por essa situação, a primeira coisa que deve fazer é procurar um médico especialista para que sua saúde e do seu parceiro seja criteriosamente avaliada.⠀

Alguns pontos precisam de análise, como: será que somente na tentativa de ter o segundo filho o casal percebeu dificuldades para conceber, mas elas já existiam?⠀

Outro ponto é considerar se o casal já tem filhos, independente de já terem filhos com outros parceiros. Assim, a infertilidade do casal pode ser considerada, caso não tenha juntos um filho.⠀

Com o passar do tempo, ocorrem alterações no organismo que podem levar à infertilidade, como a idade da mulher. Olha só: se ela teve seu primeiro filho por volta dos 30 anos, e só decidiu ter o segundo ano depois, sem dúvidas esse tempo tem um impacto na saúde fértil. ⠀
A partir dos 35 anos ocorre uma queda natural da fertilidade da mulher.⠀

Para entender o que está acontecendo o casal deve procurar um especialista de confiança!

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