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A saúde do intestino pode afetar a fertilidade?

A saúde intestinal influencia no funcionamento de todo o corpo humano. O intestino é considerado o nosso segundo cérebro e tem funções importantíssimas para nossa nutrição e para as defesas do organismo.⠀

Esse órgão tem cerca de 100 milhões de neurônios conectados à região cerebral.⠀
O intestino é responsável pela absorção de grande parte dos nutrientes que ingerimos nas refeições.⠀

Quando o intestino não está com um bom funcionamento, alguns nutrientes podem não ser absorvidos, o que acaba gerando uma deficiência, e impacta na qualidade dos óvulos e espermatozoides. ⠀

Portanto, cuidar do intestino é cuidar da saúde integral do corpo, inclusive da fertilidade.⠀
A saúde do intestino está intimamente relacionada à alimentação.

Para manter a saúde do intestino é fundamental:

Tenha uma alimentação saudável!

Para isso, evite alimentos processados, embutidos e enlatados. Procure ingerir alimentos ricos em fibras como cereais, frutas e verduras, além de investir na hidratação (cerca de 2 litros de água diariamente).

Conteúdo elaborado por: Dra. Camila Poncio via @dra.camilaponcio

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Cuide-se durante o tratamento!

Durante o processo de tratamento para a infertilidade, homens e mulheres passam por uma sobrecarga física e mental enorme.⠀ ⠀
Ele envolve tempo, investimentos financeiros, mudanças significativas na rotina e, principalmente, expectativas!⠀
E as expectativas – se não bem trabalhadas – podem se transformar em fontes de estresse, ansiedade e sofrimento.⠀

Por isso, o cuidado com a saúde emocional é importante.⠀

A nossa contribuição é compartilhar informações que possam simplificar a visão diante a infertilidade. ⠀
A medicina está muito avançada e continua em constante evolução. Conte conosco para essa importante ajuda.

Mas também é de extrema importância que você se dedique a cuidar da sua saúde física e mental!

 

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Aborto espontâneo

A experiência e a dor de perder um bebê, algo que é vivido por tantas pessoas, ainda é pouco falado.⠀

Já faz algum tempo que a Meghan Markle, duquesa de Sussex casada com o príncipe Harry, fez um relato sobre a sua experiência com o aborto espontâneo que sofreu. ⠀
O emocionante texto da duquesa, chamado “The Losses We Share” conta sobre como o processo de recuperação emocional é complicado, doloroso e exige muito apoio e empatia.⠀

Aqui no consultório percebo que além das inseguranças durante o processo de conquistar uma gestação, as famílias carregam um medo da possibilidade de acontecer um abordo espontâneo, perda que ocorre no início da gestação, com cerca de até 20 semanas e quando o feto/embrião tem peso inferior a 500g. ⠀

Nosso papel como profissionais da reprodução humana assistida é trabalhar da melhor maneira para reduzir risco, mas as causas de um aborto são muito individuais.

É de extrema importância estar com acompanhamento psicológico durante todo o processo, para fortalecer a saúde mental, e – caso ocorra – realizar avaliação médica para entender o que aconteceu, para evitar que o mesmo ocorra em uma próxima gestação.⠀

Mesmo que você tenha passado por um aborto espontâneo, isso não quer dizer que o sonho da gravidez acabou. Procure sempre por médicos especialistas.⠀

 

Conteúdo elaborado por: Dra. Camila Poncio via @dra.camilaponcio

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Dia Mundial da Saúde – Cuidar para não faltar

O Dia Mundial da Saúde, comemorado anualmente no dia 7 de abril, vem para nos lembrar que a saúde vai muito além de não estar doente.

Quer viver melhor e manter uma saúde adequada? Vamos te ajudar com dicas muito práticas nas esferas de saúde emocional, mental e física.

MANTENHA UMA SAÚDE EMOCIONAL EQUILIBRADA

Nesse mundo cheio de cobranças, fortaleça a sua mente! 

Acredite mais em você mesmo e elimine crenças limitantes.

Troque os pensamentos negativos por positivos.

 

SE PREOCUPE TODOS OS DIAS COM A SAÚDE FÍSICA

É muito importante fazer atividades físicas em geral. Manter o corpo em movimento é essencial para uma vida saudável.

Na alimentação, “descasque mais e desembale menos”. 

Beba muita água e busque por noites com um sono de qualidade. 

 

NÃO ESQUEÇA DE CUIDAR DA SAÚDE EM TODOS OS ÂMBITOS.

Nós temos que pensar que a saúde envolve esses e mais diversos outros fatores do nosso cotidiano.

 

Aproveitamos também a data de hoje para prestar a nossa homenagem e agradecimento a todos os profissionais da saúde que estão na luta pelo bem-estar!

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Hipotireoidismo e a fertilidade

Os hormônios liberados pela tireoide agem indiretamente nos ovários e são necessários para estimular o desenvolvimento dos óvulos e dos embriões.

No hipotireoidismo, os baixos níveis hormonais prejudicam a maturação dos óvulos e interferem no ciclo menstrual.⠀
Então, a mulher diagnosticada com hipotireoidismo pode ter dificuldade para engravidar.⠀

A falta dos hormônios da tireoide pode tornar a ovulação – liberação de um óvulo maduro – inexistente ou irregular, acontecendo em um período do ciclo menstrual que não seja favorável à fecundação. ⠀

As doenças da tireoide, na maioria das vezes, se manifestam após os 30 ou 40 anos.  A mulher pode ter desenvolvido o problema e não saber. ⠀

Por isso, é importante uma investigação completa quando se percebe uma dificuldade em conquistar uma gravidez natural.

 

Conteúdo elaborado por: Dra. Camila Poncio via @dra.camilaponcio

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O Março Amarelo tem como objetivo levar informação e conscientização sobre a ENDOMETRIOSE para que mais mulheres conheçam a fundo essa doença que afeta a qualidade de vida da mulher.

Aqui na Clínica Jules White, a equipe carrega no peito o laço! amarelo!

Veja:

 

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Café com Saber – ENDOMETRIOSE

O Café com Saber deste mês terá como tema a ENDOMETRIOSE.

Para nos despedirmos do Março Amarelo, mês que traz uma importante discussão mundial sobre a conscientização da endometriose, teremos dois assuntos:

A psicóloga Juliana Torres abordará o tema “Fazendo as pazes com a endometriose.”

E a nutricionista Tatiane Soares trará estratégias nutricionais para quem possui endometriose.

O Café com Saber será na próxima quarta-feira (30), às 19 horas. ⠀

Para participar é simples: deixe o seu e-mail aqui nos comentários que vamos entrar em contato e enviar o link da reunião!
O encontro acontece através do aplicativo ‘Google Meet’!
Vocês vão nos ver e ouvir, e nós também vamos ver e ouvir vocês!

#cafécomsaber⠀

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Como a endometriose afeta a vida e a fertilidade da mulher?

A endometriose gera sintomas que podem ser incapacitantes para a mulher, como: cólicas fortes, inchaço da barriga e dor nas relações sexuais.

Infelizmente, é uma das principais causas de infertilidade feminina, pois pode causar perda precoce da função ovariana.⠀

A endometriose pode desencadear outros problemas na vida da mulher que merecem atenção, como: a depressão, problemas de relacionamento afetivo e dificuldades de ordem sexual.⠀

Por isso, quanto mais cedo o problema for diagnosticado, melhor será a qualidade de vida da mulher.

Para o diagnóstico, o médico geralmente solicita exames como a ultrassonografia transvaginal e a ressonância magnética, além da análise clínica diante as queixas da paciente.⠀

O tratamento clínico pode incluir medicações para controlar os sintomas e, algumas vezes, pode haver a indicação cirúrgica.⠀

A Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida diz que, como a doença tende a evoluir a cada ciclo menstrual, uma das maneiras utilizadas para minimizar o processo é o bloqueio hormonal com a suspensão dos picos hormonais e até da menstruação.⠀

Neste mês de março, precisamos aproveitar para conscientizar sobre a endometriose, e alertar as mulheres que têm o desejo de ter filhos e que apresentam sintomas a consultar um especialista em reprodução humana.⠀

Existem diferentes tratamentos, como a Fertilização in vitro (FIV), que podem ajudar mulheres com endometriose que desejam engravidar.

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Prevenção e combate ao câncer de colo uterino

O mês de março marca um período de atenção especial à saúde da mulher. Além da campanha de conscientização da endometriose, apoiamos também a campanha do Março Lilás, que tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e combate ao câncer de colo uterino.

A ideia é estimular que as mulheres conheçam as principais formas de cuidado e que estejam atentas para sinais e sintomas desse tipo de câncer, que é o terceiro mais frequente entre a população feminina.

O câncer do colo do útero é causado pela infecção persistente por alguns tipos do Papilomavírus Humano – HPV. Eles são sexualmente transmissíveis e podem causar lesões na vagina, colo do útero, pênis e ânus.

Em alguns casos, ocorrem alterações celulares que podem evoluir para o câncer. Essas alterações são descobertas facilmente no exame preventivo – conhecido também como Papanicolau – e são curáveis na maioria dos casos. Por isso, é importante a realização periódica do exame preventivo.

O câncer do colo do útero é uma doença de desenvolvimento lento, que pode não apresentar sintomas na fase inicial.
Nos casos mais avançados, pode evoluir para sangramento vaginal intermitente ou após a relação sexual, secreção vaginal anormal e dor abdominal associada a queixas urinárias ou intestinais.

PREVENÇÃO:

A principal forma de prevenção é a vacina contra o HPV, disponível para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos, podendo prevenir 70% dos cânceres de colo do útero e 90% das verrugas genitais.

Outra forma de evitar a doença é diminuir o risco de contágio pelo HPV, que ocorre por via sexual, com o uso de preservativos durante a relação.

Além disso, o exame preventivo deve ser feito periodicamente por todas as mulheres após o início da vida sexual, pois é capaz de detectar alterações pré-cancerígenas precoces que, se tratadas, são curadas na quase totalidade dos casos, não evoluindo para o câncer.

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Dia Internacional da Mulher

Neste Dia da Mulher preparamos uma carinhosa homenagem para as fantásticas mulheres da equipe da clínica Jules White!

Nosso time é formado por mulheres determinadas e inspiradoras.

Gratidão a cada uma de vocês!

Feliz Dia da Mulher!

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